自己删掉的朋友圈还能找回吗？别冲动，删前必看！

可能很多人都经历过这样的瞬间：深夜里情绪上头，发了一条朋友圈，第二天早上在清醒和尴尬中光速删除；或者和朋友吵架，一气之下把过去的照片全删了，冷静下来又追悔莫及。那么，一个灵魂拷问来了：自己亲手删掉的朋友圈，到底还能不能找回来？

先给大家一个明确又有点扎心的答案： 正常情况下，自己手动删除的朋友圈，是无法直接通过微信官方功能找回的。这不像电脑回收站，删了还能“还原”。在微信的服务器上，你的删除指令一旦执行，对应的数据就会被彻底抹去，就像泼出去的水，真的收不回来了。

我有个朋友小雅，前段时间和恋爱长跑多年的男友分手了。那段时间，她做的第一件事就是把朋友圈里所有关于对方的动态一条条删掉，从甜蜜的合影到琐碎的日常，整整几年的回忆，在几个小时内被她亲手“清零”。她以为这样就能像格式化硬盘一样，让自己的心情也焕然一新。

可没过多久，小雅就后悔了。她告诉我说，删的时候有多决绝，想找回来的时候就有多无助。她想找回的，其实不是那段关系，而是那些动态里记录下的、曾经笑得那么灿烂的自己，以及当时朋友们在评论区里留下的真挚祝福。那些被删除的，不只是一张张照片，更是她一去不复返的青春片段。

其实，我们很多人都像小雅一样，在某个时刻，都曾是自己朋友圈的“冷酷杀手”。我们为什么会忍不住对自己“下狠手”？有时候是想告别过去，有时候是觉得当时的想法太幼稚，有时候仅仅是觉得那张自拍P得不够完美。 我们删掉的，不只是文字和图片，更是那个瞬间有点脆弱、有点冲动、但无比真实的自己。

我们渴望在社交网络上呈现一个完美的、积极的、被精心筛选过的自己。但生活本就是由无数个不完美的、甚至有点“尴尬”的瞬间组成的。那些被我们删除的“黑历史”，恰恰是我们成长的轨迹。当你回头看时，或许会笑自己当年的幼稚，但那份真实的情感，却是任何精心包装的动态都无法替代的。所以，删除键按下去之前，不妨多给自己一秒钟的思考时间。

既然删除后无法挽回，那我们有没有更好的方式来处理那些“暂时不想见人”的朋友圈呢？当然有，这里给你支几招，堪称“后悔药”：

第一招：转为“私密”

这是一个非常棒的功能！在你想要删除的朋友圈页面，点击右上角的三个点，选择“设为私密”。这样一来， 这条朋友圈就只有你自己能看见了，既把它从公开视野中“删除”，又完整地保留了原始的文字、图片、点赞和评论。哪天你想回顾了，它依然静静地躺在你的相册里。

第二招：善用“谁可以看”

在发布朋友圈的时候，就可以设置“部分可见”或“不给谁看”。如果你只是不想让某些人（比如家人、同事）看到，这个功能就非常实用，可以从源头上避免很多不必要的烦恼和事后删除的冲动。

第三招：定期备份

对于非常珍贵的照片和视频，养成定期备份到电脑或云盘的习惯。这样，即使朋友圈的动态不在了，那些最重要的原始素材依然在你手中，这才是最保险的记忆存储方式。

总而言之，朋友圈是我们记录生活的一面小镜子，它照出了我们的喜怒哀乐，也见证了我们的成长。与其纠结于那条找不回的动态，不如用心接纳每一个阶段的自己。别太苛责那个偶尔冲动、偶尔脆弱的你，因为那也是你。向前看吧，更多美好的瞬间，正等着你去创造和分享呢。返回搜狐，查看更多